Taškinis masažas – tai terapinė masažo technika, pagrįsta akupresūros (spaudimo taškais) principais. Pagrindinis tikslas – aktyvuoti organizmo natūralius gijimo mechanizmus, sumažinti skausmą ir atpalaiduoti raumenis.

Kas tai?

• Masažas atliekamas rankomis arba specialiais įrankiais, spaudžiant tam tikrus taškus kūne.

• Veikiami ne tik raumenys, bet ir energiniai kūno centrai (meridianai).

• Taškinis masažas gali būti:

• Klasikinis akupresūros stilius – gilių taškų spaudimas.

• Relaksacinis taškinis masažas – švelnesnis, skirtas atsipalaidavimui.

Pagrindinė nauda:

• Mažina raumenų įtampą ir skausmą

• Skatina kraujotaką ir limfos tekėjimą

• Padeda mažinti galvos skausmus, įtampą kaklo ir pečių srityje

• Gali gerinti energijos balansą ir savijautą

• Skatina organizmo atsistatymą po traumų ar įtampos